Los seis pasos maestros del cambio

No es una receta, pero casi.
Estos son “Los seis pasos maestros del cambio” que propone Anthony Robbins:

1-Decidir lo que deseo realmente y determinar qué me está impidiendo obtenerlo ahora.
2-Obtener un fuerte apalancamiento asociando un dolor masivo a no cambiar ahora y un placer masivo a la experiencia de cambiar ahora.
3-Interrumpir la pauta limitadora.
4-Crear una nueva alternativa capacitadora.
5-Condicionar la nueva pauta hasta que sea consistente.
6-¡Probarla!