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"Puede cambiar su estado de ánimo de muchas formas, y todas ellas muy sencillas. Puede cambiar inmediatamente su fisiología cambiando su forma de respirar. O cambiar el enfoque al decidir en qué quiere centrar la atención, o el orden de las cosas en las que se fija, o en la forma de hacerlo. Si ha estado enfocando la atención sobre lo peor que podría suceder, y lo ha hecho de forma consistente, ya no hay excusa para seguir haciéndolo así. Empiece ahora mismo a dirigir su mirada hacia lo mejor.
La clave de la vida consiste en disponer de tantas fórmulas para guiarla que hacerlo se convierta en un arte. El desafío que se le plantea a la mayoría de la gente es que sólo conoce unas pocas formas de cambiar su estado de ánimo: come en exceso, bebe demasiado, duerme mucho, va de compras o toma drogas, nada de lo cual nos confiere más poder; antes al contrario, todo eso tiene sobre nosotros consecuencias desastrosas y trágicas. El mayor de los problemas es que muchas de estas consecuencias son acumulativas, de modo que ni siquiera nos damos cuenta del problema hasta que ya es demasiado tarde."
La clave de la vida consiste en disponer de tantas fórmulas para guiarla que hacerlo se convierta en un arte. El desafío que se le plantea a la mayoría de la gente es que sólo conoce unas pocas formas de cambiar su estado de ánimo: come en exceso, bebe demasiado, duerme mucho, va de compras o toma drogas, nada de lo cual nos confiere más poder; antes al contrario, todo eso tiene sobre nosotros consecuencias desastrosas y trágicas. El mayor de los problemas es que muchas de estas consecuencias son acumulativas, de modo que ni siquiera nos damos cuenta del problema hasta que ya es demasiado tarde."
"Despertando al gigante interior" Anthony Robbins
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