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Anthony Robbins

domingo, 3 de marzo de 2013

Fisiología y Emociones



Como dice un antiguo proverbio: «Si quieres ser fuerte, hazte el fuerte». Si asumes una fisiología llena de vitalidad, de dinamismo, exaltada, entonces adoptas automáticamente ese estado.

En cualquier situación, la palanca más potente de que disponemos es la fisiología, porque es rápida y no falla. Entre la fisiología y las representaciones internas existe una vinculación total; si se cambia la primera cambian inmediatamente las segundas. Cuando cambias tu fisiología (esto es, tu postura, tu patrón respiratorio, tu tensión muscular, tu tono), se modifican al instante tus representaciones internas y tu estado emocional.

Como yo suelo decir, «la mente no existe, sólo existe el cuerpo y el cuerpo no existe, sólo existe la mente».  

                                                       ANTHONY ROBBINS



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