¡¡Roma nos espera!

Llegó el momento.

Mañana comienza el seminario "Desata tu Poder Interior"

Roma y ANTHONY ROBBINS nos esperan.

¡A la vuelta compartiremos nuestra experiencia!

Los rituales matutinos de Joseph McLandon

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Joseph McLandon pertenece al equipo de coaches de Anthony Robbins. Es el experto en energía, vitalidad y salud que imparte el cuarto día del seminario “Desata tu Poder Interior” -UPW.

Nos desvela algunos de sus “ rituales” y secreto personales que pone en práctica cada día para mantener el cuerpo y la mente sanos y fuertes; para mantener una elevada vitalidad y conseguir que el cuerpo y la mente te abastezcan de toda la energía que necesitas durante el día. (Una curiosidad: Joseph tiene casi 60 años)

Estos son sus rituales matutinos:

1- SONRÍE. No importa si tienes motivos o no. Una gran sonrisa en tu rostro te predispone para una buena jornada.

2- RESPIRA. Respiraciones profundas y desde el diafragma

3- Estira tus músculos: “STRETCHING”. Empieza tratando de tocar las punta de los pies con las manos y poco a poco...

4- BEBE un buen vaso de agua nada más levantarte

5- MUÉVETE. Reserva un pequeño espacio en tu casa para un mini-gimnasio, o sal a la calle, elige lo que más te guste y que te resulte divertido, pero haz ejercicio cada día.

No parece muy difícil ¿verdad? ¿Te animas a probarlo? Te aseguro que funciona...

8 días para el seminario UPW Roma 2009

El seminario “Desata tu Poder Interior” se dirige a todos los que quieren conocer las técnicas y los conocimientos para alcanzar una vida extraordinaria. 

Para todos aquellos que tienen la voluntad de descubrir:

-Cómo dominar las estrategias para conseguir lo que quieres

-Cómo ser capaz de franquear con serenidad los obstáculos que se levantan en tu camino

-Cómo aprender a “bailar” con tus miedos

-Cómo aumentar tu energía física y tu capacidad de concentración

Un fin de semana que cambiará por completo tu vida

“Life will never be the same”

El Dr. Roy Martina y Anthony Robbins

Roy Martina es un médico holándes con 30 años de experiencia, especializado en medicina holística y en el bienestar, conocido internacionalmente, autor de numerosos libros, entre ellos, “Equilibrio Emocional”.

Participó en un seminario de Anthony Robbins hace 20 años que le cambió la vida. En el vídeo nos explica cómo aquel curso, aquella decisión, determinó en gran medida todo sus éxitos presentes, porque descubrió sus límites autoimpuestos que le impedían vivir la vida que deseaba. En el curso aprendió de Tony herramientas para decir basta al autosabotaje; pudiendo, así, desarrollar nuevas técnicas para ayudar  sus pacientes y curar cualquier enfermedad.

Nos cuenta que ahora ha decidido enviar al seminario UPW de Roma a su hijo pequeño de 17 años, para que tenga las mismas oportunidades que tuvo él hace veinte años.

El seminario de Roma 2009 es una ocasión única para encontrarnos con uno de los grandes Maestros de nuestro tiempo. 

He tenido la ocasión de conocer personalmente al Dr. Roy Martina en uno de sus fantásticos cursos “Energy Seminar” en Italia. Además de un gran médico, es una persona encantadora ;-)

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Magazine 7 de Tony Robbins: El poder de las palabras

Ya está traducido al español el Magazine número 7 de Anthony Robbins: "El Poder de las Palabras"

ES GRATUITO.  

Sólo tienes que suscribirte al Blog y solicitar tu suscripción.

Recomiéndalo a tus amigos y familiares. ¡Te lo agradecerán!

Tony Robbins nos presenta el seminario UPW Roma09

Sólo faltan 4 semanas ...

Sólo faltan 4 semanas para el seminario de Anthony Robbins "Desata Tu Poder Interior" (UPW) en Roma.....

                      .....................Y apenas quedan localidades!!!

Por primera vez, debido al reducido aforo de la sala ("sólo" 5.000 personas) las entradas se agotarán antes del inicio del seminario.

                     ¿Te lo vas a perder?

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Firewalking: Caminar sobre brasas ardientes

Todos hemos vivido en algún momento de nuestra vida la experiencia de completa seguridad, la sensación de no poder equivocarte, un momento en el que todo parece ir viento en popa a toda vela! Seguramente también hemos experimentado la experiencia opuesta, días en los que todo sale mal, en los que hasta las cosas que normalmente hacemos con facilidad se nos resisten, en los que cada decisión tomada es equivocada, en los que cualquier intento termina en nada. 

¿Dónde está la diferencia? Somos la misma persona ¿No? Por lo tanto, deberíamos poder disponer siempre de los mismos recursos. Entonces, ¿cómo se explica que en ocasiones podamos producir resultados desastrosos y otras veces, espectaculares?

La diferencia radica en el estado psicológico en el que nos encontramos. 

Hay estados de ánimo (amor, confianza en uno mismo, fuerza interior, alegría, éxtasis, fe, etc.) que nos motivan y nos empujan a la acción y hay estados de ánimo paralizantes (confusión, depresión, miedo, ansiedad, tristeza, frustración, etc.) que nos hacen impotentes. 

Nuestro comportamiento es el resultado del estado en el que nos encontramos. 

Siempre tratamos de hacer lo mejor posible con los recursos que tenemos a nuestra disposición, pero a veces nos encontramos en estados en los que carecemos de recursos. ¿Y si pudiéramos, con un simple chasqueo de los dedos, situarnos en un estado de ánimo más dinámico y rico en recursos, en el que nos sintiésemos seguros de nuestro éxito, en el que el cuerpo funcionara a pleno rendimiento y la mente estuviera bien despierta? 

Pues, es posible! 

La clave para hacerlo y para producir los resultados que queremos es aprender a dirigir y administrar nuestros estados de ánimo. Hay dos componentes principales en un estado de ánimo. El primero lo forma mi propia representación interna, es decir, las cosas que imagino, que siento, que me digo (diálogo interno), como interpreto los hechos que me ocurren. El segundo lo componen las condiciones y el uso de mi fisiología, es decir, mi tensión muscular, lo que como, la forma en que respiro, el nivel general de mis funciones bioquímicas. Representación interna y fisiología trabajan juntas en una acción cibernética. Cualquier cosa que afecta a una, afectará a la otra. 

Por lo tanto, los cambios en los estados de ánimo implican cambios en las representaciones internas y en la fisiología ya que interactúan continuamente entre sí, creando el estado de ánimo en el que estamos, y esto a su vez determina el tipo de comportamiento. 

El firewalking te enseña cómo cambiar tu estado de ánimo y tu comportamiento con el fin de acometer acciones que te lleven a nuevos resultados a pesar del miedo y otros factores limitantes. Las personas que caminan sobre el fuego han aprendido a cambiar su fisiología, han aprendido a cambiar sus representaciones internas acerca de lo que pueden o no pueden hacer, razón por la cual el hecho de caminar sobre brasas ardientes a 800 ° C se ha transformado de algo aterrador en una acción que saben que pueden realizar. Ahora pueden situarse en un estado productivo, son capaces de obtener resultados que en el pasado consideraban imposibles. 

El Firewalking te ayuda así a crearte una nueva representación interna de tus capacidades. Si lo que parecía imposible sólo era una limitación de la mente, ¿cuántos otros "imposibles" en realidad son igual de posibles? La marcha sobre las brasas ardientes te ofrece la posibilidad de crearte un nuevo modelo de creencias y posibilidades, de crearte una nueva sensación interna de que tu vida puede ser mejor y te permite hacer más de lo que creías posible; te muestra de forma inequívoca que el comportamiento es el resultado del estado de ánimo en el que te encuentres, y que en un instante, haciendo algunos cambios sobre la forma en que te representas la experiencia, puedes llegar a una total confianza en ti mismo para emprender una acción eficaz. 

Obviamente hay muchas maneras de hacerlo. El firewalking es sólo una forma divertida y eficaz que podrás experimentar en el seminario UPW de Roma 2009 con Anthony Robbins.

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Necesidad 6: Contribución

Ayudar, servir, contribuir, marcar la diferencia en la vida de una persona o un grupo produce una satisfacción inigualable. Nada parece más hermoso que ver a otro ser humano mejorar gracias a tu ayuda. 

El motivo es que el contribuir nos permite satisfacer todas las otras necesidades al máximo nivel: nos da seguridad porque nos confirma que estamos capacitados para dar a los demás; obviamente, nos hace sentir importantes para alguien; dar es estimar y estable inmediatamente una relación con los otros, lo cual nos asegura también la variedad; y sin duda, comprometerse y ayudar a los demás es una de las mejores formas de crecimiento personal.

Necesidad 5: Crecimiento

Cubiertas las 4 necesidades básicas, el ser humano todavía tiene que dar respuesta a dos necesidades superiores o de índole más espiritual: el crecimiento personal y la contribución.

La necesidad de crecimiento está en la naturaleza humana. En nuestro planeta todo lo que no crece, no se desarrolla y automáticamente se elimina. De la misma manera necesitamos crecer para sentirnos de verdad en movimiento, para sentirnos vivos. Como ejemplo la satisfacción interior que sentimos cada vez que aprendemos algo nuevo, aunque sea pequeño o poco importante.

Buscamos voluntarios para ROMA 2009

Buscamos voluntarios/as para colaborar en el seminario UPW - Despierta tu Poder Interior-  que se celebrará en Roma de 25 al 28 de septiembre de 2009.

*Podrás participar en UPW gratuitamente si quieres formar parte de un gran equipo y vivir el seminario desde dentro y ayudando a los demás.

*Requisitos:

  -Haber realizado previamente el seminario UPW

  -Dominar el inglés 

Si estás interesado/a escribe un mail a: espaicoach@gmail.com

Necesidad 4: Amor/Unión

Una de las necesidades primarias que todos los seres humanos tienen que satisfacer es la de amor, de unión a alguien o a algo, de sentido de pertenencia, de intimidad, de sentirse parte de algo.

La necesidad de amor es una necesidad absolutamente natural, instintiva y hasta fisiológica. Un recién nacido que no recibe amor puede desarrollar graves patologías y llegar a morir (marasmo). Es por lo tanto normal que hagamos de todo (o casi) para satisfacer esta necesidad. 

¿Y de qué manera?

Las formas más obvias son las relaciones: de pareja,  familiares, los amigos, etc. No hay nada que satisfaga más esa necesidad de amor que la relación con otra persona. No obstante, también hay otros medios que pueden producir un efecto similar como los animales domésticos.

Una forma negativa de búsqueda de amor es el buscar constantemente la aprobación de los demás, o bien tratar de procurarse su afecto lamentándose continuamente de enfermedades o dificultades o bien haciéndose la víctima o sacrificándose en exceso por los demás.

También el sexo es una manera de satisfacer esta necesidad , de manera positiva si buscamos la intimidad, el compartir; y no tanto si lo que se busca es únicamente recibir atenciones.

La espiritualidad es otra manera extraordinaria de sentir amor, porque quien cree, durante una oración, una meditación o cualquier práctica espiritual, crea una profunda conexión con la fuente original de amor incondicional.

Algunos medios o vehículos para sentir amor y unión son:

-Relaciones (de pareja, familia, amigos)

-Unirse a bandas o a grupos violentos

-Necesidad de aprobación

-Atraer el afecto a través de los problemas y enfermedades)

-Espiritualidad

-Animales domésticos

-Sexo

-Espíritu de sacrificio

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¿Cuáles son los medios que tú utilizas para sentir amor?

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Necesidad 3: Significado/Importancia

Todas las personas necesitan sentir que su vida tiene sentido, necesitan sentirse importantes, únicas y especiales para alguien o para algo, sentirse útiles, tener metas.

Las personas hacen de todo por sentirse importantes, especialmente en nuestra sociedad, en la que muchos lo que tratan realmente es de satisfacer su necesidad de ser amados condicionados por la creencia de que cuanto más éxito se tiene más atención (y amor) se recibirá de los demás.

Hay personas que se empeñan en conseguir un título universitario, o en obtener bienes materiales: casa, coches, joyas, últimos gadgets tecnológicos, etc. Hay quienes satisfacen esta necesidad de importancia vistiendo a la última, con estilo, o bien todo lo contrario, siendo un inconformista, incluso un antisistema. Tener un hijo también es una experiencia vital que aporta significado. 

Los medios que se utilizan para satisfacer la necesidad de importancia y significado pueden ser destructivos, neutros o constructivos. He aquí algunos ejemplos:

-Títulos académicos

-Éxitos profesionales

-Tener hijos

-Voluntariado

-Criticar a los demás

-Violencia

-Ir a la moda

-Identidad negativa

-Desarrollar nuevas capacidades y habilidades

-Mentir para aparentar ser mejor

-Posesiones materiales

-Etc.

¿Eres consciente de los que utilizas tú?

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Necesidad 2: Incertidumbre - Variedad

Como hemos visto en la entrada anterior el ser humano necesita seguridad. Pero si viviésemos siempre pudiendo anticipar con precisión todo lo que ocurrirá en cada momento del día, todos los días de nuestra vida, esta se convertiría en una existencia aburrida y desmotivadora. Por eso, aunque sea paradójico junto a nuestra necesidad de certeza y seguridad, tenemos también la necesidad de variedad.

La variedad es la sal de la vida… Todos queremos algo de sorpresa, de diversidad, de excitación, retos….

Los medios que utilizamos para satisfacer la necesidad de variedad pueden ser destructivos, neutros o constructivos. Estos son algunos ejemplos: El alcohol, las drogas, ir al cine, la comida, un nuevo trabajo, estudiar, autosabotearse, tener un hobby, hacer nuevas relaciones, la traición, conversaciones inteligentes, aceptar nuevos retos, viajar, etc…

¿Qué medios utilizar tú?

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Necesidad 1: Certidumbre - Seguridad

La necesidad de seguridad está ligada al instinto de supervivencia, y no se refiere sólo a seguridad física, sino también psicológica. Es la capacidad de evitar el dolor y buscar o aumentar el placer. Necesitamos sentir que estamos en nuestra zona de confort, que podemos evitar el dolor, que podemos ser felices, que tenemos el control de la situación, que podemos evitar el estrés.

Los medios que utilizamos para sentir seguridad pueden ser destructivos, neutros o constructivos. Van desde el control a la coherencia, pasando por la identidad, las rutinas, la comida, la fe, la autoestima, las costumbres, la incapacidad aprendida, etc.

¿Qué medios utilizas tú?

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Las 6 necesidades humanas según Anthony Robbins

Anthony Robbins ha estudiado durante más de veinte años la conducta humana. Ha observado que los valores de las personas pueden ser diferentes, y poseer creencias, deseos y estrategias también muy variados. Sin embargo, las necesidades humanas fundamentales son las mismas para todo el mundo, con independencia de culturas, credos, edades, sexo, etc.

La teoría de las 6 necesidades humanas de Robbins es una evolución de la teoría de las necesidades de Maslow iniciada en los años 50. Una evolución simple pero al mismo tiempo muy efectiva que nos sirve también para comprender las acciones del ser humano encaminadas a satisfacer dichas necesidades.

Las necesidades humanas se pueden dividir en dos categorías:

Necesidades fundamentes: SEGURIDAD, VARIEDAD, IMPORTANCIA, AMOR/UNIÓN

Necesidades superiores o espirituales: CRECIMIENTO, CONTRIBUCIÓN

Cada uno de nosotros tiene una manera personal de satisfacer sus necesidades. Estas diferentas formas pueden ser constructivas, destructivas o neutras. El secreto de una vida plena es satisfacer nuestras necesidades a través de medios productivos en lugar de destructivos. Y, recordando, que tenemos siempre el poder de elegir el medio que queremos usar.

Las 4 necesidades fundamentales son aquellas que deben ser satisfechas a toda costa, por lo que haremos todo lo posible para que esto ocurra.

*En los siguientes posts profundizaremos en cada necesidad y veremos los medios habituales para satisfacer cada una de ellas ...

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Cambie sus estados y habrá cambiado su vida

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"Puede cambiar su estado de ánimo de muchas formas, y todas ellas muy sencillas. Puede cambiar inmediatamente su fisiología cambiando su forma de respirar. O cambiar el enfoque al decidir en qué quiere centrar la atención, o el orden de las cosas en las que se fija, o en la forma de hacerlo. Si ha estado enfocando la atención sobre lo peor que podría suceder, y lo ha hecho de forma consistente, ya no hay excusa para seguir haciéndolo así. Empiece ahora mismo a dirigir su mirada hacia lo mejor.

La clave de la vida consiste en disponer de tantas fórmulas para guiarla que hacerlo se convierta en un arte. El desafío que se le plantea a la mayoría de la gente es que sólo conoce unas pocas formas de cambiar su estado de ánimo: come en exceso, bebe demasiado, duerme mucho, va de compras o toma drogas, nada de lo cual nos confiere más poder; antes al contrario, todo eso tiene sobre nosotros consecuencias desastrosas y trágicas. El mayor de los problemas es que muchas de estas consecuencias son acumulativas, de modo que ni siquiera nos damos cuenta del problema hasta que ya es demasiado tarde."

"Despertando al gigante interior" Anthony Robbins

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Serena Williams: el retorno de una gran estrella

Serena Williams: la historia de la 8 veces Campeona del Gran Slam y Medalla de Oro Olímpica.

"Haber tenido a Tony Robbins como coach ha marcado una enorme diferencia en mi vida. Gracias a su ayuda he podido crear nuevos valores y he conseguido llevarme a mí misma –y a mi tenis- hasta un nuevo y entusiasmante nivel" Serena Williams

¿Cuál es la materia de la que está hecho un campeón? ¿Es sólo una mezcla de autoestima, concentración y entrenamiento?

Un auténtico campeón no se rinde nunca, está dispuesto a reventar bajo el peso del máximo esfuerzo antes que abandonar.

Pero sobre todo –tanto en el deporte como en los negocios- es una persona que ha aprendido a potenciar y a gestionar sus propios recursos psicofísicos y es lo suficientemente fuerte como para enfrentarse al riesgo del fracaso para obtener el éxito.

Serena, como muchos otros campeones, debe parte de su determinación al coaching de Tony Robbins.

Juntos han trabajado para transformar los límites y debilidades en puntos de fuerza. Porque el compromiso interior es lo que cuenta.

Después del entrenamiento con Anthony Robbins, Serena Williams volvió a la cima de la clasificación mundial de tenis y en el 2007 venció en el Open de Australia venciendo a la número 1 del mundo: María Sharapova.

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Magazine 3 de Anthony Robbins: El sabor de la gratitud

Ya está disponible el Magazine Electrónico número 3 de Anthony Robbins en español:
"EL SABOR DE LA GRATITUD"

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Una historia de éxito: ANDRÉ AGASSI

André Agassi: la historia de un campeón que eligió a Tony como su coach.

“Tony Robbins es una persona extraordinaria y probablemente una de las más evolucionadas gracias a su capacidad de comprender el mundo, las personas y la naturaleza humana. Sabe perfectamente como hacer progresar a las personas…y llevarlas a la victoria!” André Agassi

La historia de Agassi es emblemática, la de un campeón del mundo que parecía haber alcanzado la cima de su carrera, cuando todo comienza a derrumbarse. Después de una infancia como niño prodigio del tenis, con sólo 17 años entró en la clasificación de los primeros 25 tenistas mundiales y se hizo rico y famoso.

Una carrera que parecía imparable y que sin embargo, al poco tiempo, se encontró con obstáculos enormes. Los resultados que buscaba ya no llegaban. André continuó jugando pero incapaz de comprometerse de verdad. Fue coleccionando numerosos fracasos deportivos. El Agassi simpático y querido por los fans se transformó ante los ojos de sus colegas y del público en un hombre cínico y orgulloso. Los periódicos lo destrozaron. Y es durante ese túnel que se fue gestando su renacer.

El encuentro con Anthony Robbins cambió su vida

Su personalidad recupera cuotas de popularidad, se alejan de él los pensamientos de muerte y suicidio que tanto lo habían obsesionado. La motivación, la energía, la confianza en sus capacidades empiezan a hacerse camino. André reconquista una forma física estupenda y recupera sus dotes de excelente timing, coordinación y velocidad. Recupera la determinación, la concentración, las ganas de vencer.

El resto es historia. En sólo 2 años gana 5 títulos prestigiosos recuperando desde la 141° posición (1997) hasta la cima de la clasificación mundial de tenis. A finales del 2006, a los 36 años, André Agassi se retira de su carrera: permanece como uno de los deportistas más respetados del mundo. Un ejemplo de cómo en la vida se pueden superar siempre las dificultades si se saben utilizar los propios recursos.