Solemos sentirnos frustrados cuando nos sentimos rodeados por obstáculos en nuestra vida, o que hacemos continuos esfuerzos son obtener las recompensas que esperamos.
MENSAJE:
El mensaje de frustración significa que tu cerebro está convencido de que podría hacer las cosas mejor de lo que las está haciendo ahora. La frustración es muy diferente de la desilusión, que es el sentimiento de que hay algo que deseas en la vida pero que nunca logras alcanzar. En contraste, la frustración es una señal muy positiva porque significa que la solución a tu problema se encuentra a tu alcance, pero que lo que estás haciendo en la actualidad no funciona, por lo que necesitas cambiar tu actitud para alcanzar el objetivo. Tienes que ser más flexible.
ACCIÓN:
1- Darte cuenta de que la frustración es tu amiga y busca frenéticamente nuevas formas de obtener un resultado.
2- Busca información sobre cómo afrontar la situación. Encuentra un modelo a imitar, alguien que ya haya conseguido o que tú quieres. Pregúntale cómo puedes ser más efectivo para producir el resultado deseado.
3- Siéntete fascinado por todo lo que puedes aprender que te será útil no sólo para el presente desafío sino también para el futuro.
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